Ruokapäiväkirja

Huhheijjakkaa, huomenna se kuukaa sit alkaa! Tätä on valmisteltu sekä henkisesti että fyysisesti viimesen muutaman viikon aikana, ja mä olen valmis, antaa palaa! :)

Jossain matkalla maailmalla tänne meille on tulossa Tunturin crossari, koska pienten lasten kanssa, kun mies on viikot pois kotoa, ei paljon lähdetä useita kertoja viikossa sykettä nostavalle lenkille. Siitä vain ei ole kuulunut mitään, vaikka toimitus piti kestää 2-5pv. Noh, onhan nyt siis jo neljäs päivä! :D
Pakkaseen on tehty arkea helpottamaan esivalmisteita (mihin se koira karvoistaan pääsis) vhh-ruokavalion mukaisesti, eli ts. höyrytettyjä kasviksia, lihapullia jne jne., ettei sitten iske hätä käteen kun ei ole aikaa tehdä ruokaa.
Prismasta käyn vielä perjantaina hakemassa semmosen turhaketehosekottimen, semmosen smoothievekottimen. Mä niin tykkään vetästä aamupalaksi smoothien (enkä ehdi kun tehdä sen aamulla, 2l lasista kannua on vaikea kuljettaa mukana, joten...), ja niihinkin oon esivalmistellut pakkaseen valmiita pussukoita marjamixejä.

No mutta sitä ruokavaliota! Viime viikolla kirjoittelin ylös rehellisesti mitä tulee päivän aikana vedettyä napaan, ja ai kauhee. Ihan kamalaa luettavaa.

Maanantai 22.8.
Aamupala - juuressämpylä, margariinia, 2x Aamupala Maukas, 2x metukkasiivua
Lounas - lasagnea, ketsuppia ja pieni lasi maitoa + croissantti, margariini, tuorejuusto, Maukas, 2x metukka ja paprikaa
Päivällinen - 5 kalapuikkoa, 4 uutta perunaa ja tillikermaviilisoosia
Iltapalaksi - 3-4dl karviaisia puskasta
Extrana irtokarkkia ja sipisä pitkin päivää + 1dl limua

Tiistai 23.8.
Aamupala / Lounas - croissantti, tuorejuusto, juusto, kurkku ja tomaatti
Työeväs - vehnäsämpylä, margariini, juusto, kinkku, kurkku ja tomaatti
Päivällinen - 5 kalapuikkoa, 4 uutta perunaa, tillikermaviilisoosia
Iltapala - ruisnakkileipä eli ruispala jonka välissä on ketsuppia, nakkia ja majoneesia
Extrana irtokarkkia ja sipsiä pitkin päivää

Keskiviikko 24.8.
Aamupala - ruisleipä, margariinia, Maukas, 2x metukka
Lounas (töissä) - kylmäsavulohipasta valkoviinikastikkeella
Muita ruokia en ole merkannut
Extrana irtokarkkia ja sipsiä

Torstai 25.8.
Aamupala - sekaleipäsämpylä, margariini, juusto, kinkku ja kurkku
Lounas - kinkkukiusaus, salaattia
Päivällinen / Iltapala - ruisleipä, margariini, ketsuppi, tonnikala ja juusto

Perjantai 26.8.
Aamupala - kaurapuuro, hilloa
Lounas - ei merkattuna
Päivällinen - uunimakkaraa ja lohkoperunoita
Iltapala - tortillapitsaa missä ketsuppia, sipulia, tonnikalaa ja juustoa

Juomisia en erikseen merkkaa, koska juon ihan hulluna vettä päivän aikana ja aivan liikaa kahvia kuohukermalla.
Notta tokkopa tuo on jännä juttu kun on maha vähän kipee koko ajan. Ihan silkkaa huttuahan mä syön.
Ihokin voi paljon huonommin nyt, kamalasti kaikkia pieniä ja isompia nippeliä ja nappelia naama täys.. Uuteen nousuun! :)